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常言说“貌美牙重要，牙白三分俏”，可见牙齿在衡量美上是一个重要的抉择点。生活中不少朋友发现，牙齿外侧看着还可以，可是一到牙齿内侧，牙齿却呈现了暗黄等有色物质，这可让不少的朋友忧心，那么这些有色物质是什么呢？接下来花溪佳和口腔为您详解其中的奥秘，了解口腔内侧的哪些有色物质。

在牙齿内侧，黄白色，软黏黏的，这些物质主要是牙菌斑和软垢，它们主要待在牙齿和牙龈交界的地方，牙缝中间或者错位牙的侧面。牙菌斑形成的速度是非常的快的，若细菌在刷牙后2小时就会在牙面上开始聚集，慢慢的也就呈现出黄白色，软黏黏的物质了。

面对日益增加的牙菌斑，不少朋友会觉得刷牙是件多余的事情，那么事实真是如此吗。其实牙菌斑是动态变化的，不仅数量会以3小时的速度繁衍下一代，而且细菌的种类也会发生不断的变化，随着菌斑的厚度和成熟，厌氧菌会大量增加，导致病菌的比例会增高，菌群失调则使我们更容易患病，还可能出现口臭的情况，因此即使的刷牙是非常的有必要的。

而牙齿里面已经发硬、抠不掉的黄色物质已经升级为牙石了，它是长期滞留的菌斑、软垢与唾液中的矿物质结合后，逐渐钙化形成的。如果有吸烟的习惯，还可能会被着色变成棕色，甚至是黑色。

牙石的形成就像滚雪球一样，菌斑矿化后形成的粗糙表面为细菌安家提供了便利，新的菌斑沉积又矿化。牙石越变越厚，它的表面总有“新鲜”的菌斑在猖獗，而它本身也是多孔的，更加利于藏污纳垢。此外，其吸附的细菌毒素还会不断刺激它无辜的邻居即牙龈，甚至会进一步侵犯我们的牙周组织。

面对这些顽固物质的出现，凭借我们简单的刷牙是无法将其去除的，此时需要通过洁牙的方式去掉它。也就是为什么医生建议每年定期到医院进行检查的的原因，这样才能保持牙齿的坚固和牙周的健康。

除了进行牙齿的清洁，生活找那个应时刻谨记早晚刷牙，饭后漱口，同时需要注意的是漱口水不可成为刷牙的替代品，两者需要区分开来。针对牙刷也是需要定期进行更换。生活中降低使用碳水化合物，可以使用其他的糖替代品代替蔗糖食用。